Jídlo jako lék, radost i síla

Nutriční poradenství

Individuální nutriční poradenství v Žamberku s Bc. Petrou Bečkovou, bez extrémů a zakázaných potravin, ale s respektem k vašemu tělu i životnímu stylu. Naučíte se výživě rozumět, ne se jí bát.

Nutriční poradenství MONA&CO
Konzultace nutričního poradenství v MONA&CO
Poradenství šité na míru vašim cílům
U Dlouhoňovic 1397564 01 Žamberk
Redukce i nabírání hmotnosti
Stravovací návyky
Nutriční vzdělávání
Měření InBody

Jak vám mohu pomoci

Redukce i nabírání hmotnosti
01

Cesta k cíli bez extrémů

Redukce i nabírání hmotnosti

Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat, nebo váhu jen udržet, sestavíme společně postup, který dává smysl vašemu tělu i životnímu stylu, bez drastických diet a jo-jo efektu.

Stravovací návyky a vztah k jídlu
02

Revize toho, co už jíte

Stravovací návyky a vztah k jídlu

Projdeme vaše dosavadní stravovací zvyklosti, najdeme, co funguje a co ne, a postupně zlepšíme i váš vztah k jídlu, pokud vás dlouhodobě trápí.

Nutriční vzdělávání
03

Naučím vás rozumět, ne se řídit

Nutriční vzdělávání

Mým cílem není dát vám do ruky předepsaný jídelníček, kterým se budete slepě řídit, ale naučit vás výživě a vlastnímu tělu porozumět, abyste si dokázali poradit v jakékoliv situaci.

Měření tělesného složení
04

Přístroj InBody v naší poradně

Měření tělesného složení

Naše poradna je vybavená moderním přístrojem InBody. Během chvíle se dozvíte, kolik máte svalové a tukové hmoty, viscerálního tuku či vody v těle, a přístroj vám změří i váš bazální metabolismus.

Vaše nutriční terapeutka

Bc. Petra Bečková

Bc. Petra Bečková

Nutriční terapeutka

Jmenuji se Petra Bečková a jsem nutriční terapeutka. Svůj bakalářský titul jsem získala na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, v oboru nutriční terapie, a vědomosti dál prohlubuji v navazujícím magisterském studiu na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Výživa je totiž dynamický obor a celoživotní vzdělávání beru jako samozřejmost.

Vzdělání a klinická praxe

  • Bc. – Nutriční terapie, Lékařská fakulta Masarykovy univerzity Brno
  • Navazující Mgr. – 1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy Praha (probíhá)
  • Klinická praxe – Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně
  • Klinická praxe – Fakultní nemocnice Brno
  • Klinická praxe – Masarykův onkologický ústav
  • Klinická praxe – Nemocnice Milosrdných bratří
  • Klinická praxe – Orlickoústecká nemocnice
  • Klinická praxe – Domov pro seniory Naděje a Zastávka

Ceník a rezervace

Vyberte si konzultaci

Konzultace přizpůsobím vašim aktuálním cílům: od kontrolní konzultace po kompletní vstupní vyšetření s měřením InBody.

Konzultace

Měření tělesného složení

Doplňkové služby

Cena vstupní konzultace zahrnuje i úvodní měření tělesného složení na přístroji InBody.

Přijímáme benefitní karty

Vybrané služby u nás zaplatíte benefitní kartou od svého zaměstnavatele. Stačí ji předložit na recepci, zbytek vyřídíme za vás.

Všechny benefity a příspěvky
  • Benefit Plus
  • Pluxee
  • Up benefity

Jak se objednat

Na konzultaci se můžete objednat několika způsoby. Kliknutím na kartičku vás rovnou přesměrujeme na příslušný kontakt.

Časté dotazy

Telefonicky nebo e-mailem přes recepci (+420 770 330 300, recepce@mona-co.cz), nebo kdykoliv přes online rezervační systém na webu. Nutriční poradna ordinuje v pracovní dny od 7:30 do 18:00.
Nutriční poradna ordinuje v pracovní dny od 7:30 do 18:00. Konkrétní termín si domluvíte přes recepci nebo online rezervační systém.
Vstupní konzultace trvá 60 až 90 minut a stojí 1 200 Kč. Projdeme společně vaši anamnézu, cíle i dosavadní stravovací návyky a provedeme úvodní měření tělesného složení na přístroji InBody.
Nutriční terapeut je zdravotnický pracovník s vysokoškolským vzděláním v oboru, výživové poradenství je naopak volná živnost, která žádné vzdělání nevyžaduje. Bakalářský titul v nutriční terapii jsem získala na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a pokračuji v magisterském studiu na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Vstupní konzultace včetně měření InBody stojí 1 200 Kč, kontrolní konzultace 800 Kč. Balíček dlouhodobé spolupráce, tedy vstupní a tři kontrolní konzultace s online podporou, vyjde na 3 200 Kč. Samostatné měření InBody stojí 500 Kč, kontrolní měření 250 Kč.
Ne, konzultace probíhají osobně v poradně v Žamberku. Online podpora přes WhatsApp a e-mail je k dispozici mezi sezeními a je součástí balíčku dlouhodobé spolupráce.
Ano. Klinickou praxi jsem absolvovala ve fakultních nemocnicích i v Masarykově onkologickém ústavu, takže s klienty, kteří řeší zdravotní potíže, pracuji běžně. Svoji diagnózu i případná doporučení od lékaře mi prosím řekněte hned při objednání, ať vám konzultaci přizpůsobím.
InBody je moderní přístroj, který během chvíle změří vaši svalovou a tukovou hmotu, viscerální tuk, množství vody v těle i bazální metabolismus. Je to skvělý nástroj pro sledování skutečného pokroku, ne jen čísla na váze.
Ano. Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo váhu jen udržet a zlepšit stravovací návyky, sestavíme společně postup, který odpovídá právě vašemu tělu a životnímu stylu.
Mým cílem není dát vám do ruky striktní plán, ale naučit vás výživě a vlastnímu tělu rozumět, abyste si dokázali poradit v jakékoliv situaci, bez extrémů, které jsou dlouhodobě neudržitelné.
Ne. Místo striktního jídelníčku a vážení porcí se naučíte odhadovat správné velikosti porcí sami. Rámcový jídelní plán je flexibilní systém, kde si jídla vybíráte a kombinujete z doporučených variant podle toho, na co máte chuť.
Ano, ráda s vámi zrevidujeme vaše dosavadní stravovací zvyklosti a budeme postupně pracovat i na zdravějším vztahu k jídlu, pokud vás dlouhodobě trápí.
Ano, pitný režim je nedílnou součástí nutričního poradenství. Probereme ho společně s jídelníčkem a stravovacími návyky, protože ovlivňuje výsledky stejně jako to, co jíte.
Frekvence záleží na vašem cíli i tempu změn, obvykle doporučuji kontrolní konzultaci jednou za 3–4 týdny, abychom mohli postup průběžně vyhodnocovat a upravovat.
Ano. Balíček obsahuje vstupní a tři kontrolní konzultace za 3 200 Kč, zvlášť by stejné konzultace stály 3 600 Kč. Navíc k němu patří online podpora přes WhatsApp a e-mail po celou dobu spolupráce, která u změny stravovacích návyků přináší nejlepší výsledky.
Máte specifický dotaz?Napište nám přes kontaktní formulář.